眠れないとき？
2017/01/11
最近、日本人はカルシウム不足になりがちです。カルシウムが不足するとイライラして眠りにもつけません。そんな時、カルシウムが多く含まれる乳製品の牛乳を飲むとよいようです。牛乳の中には多くのカル…
痛みに対しての鍼灸とモルヒネの比較した実験
2017/01/10
痛みを鎮痛する薬としてモルヒネがあります。このモルヒネは日本ではガン治療薬に認められていますが、日本では医療用麻薬は海外に比べ使用頻度が低いと言われています。今回の研究はモルヒネの鎮痛効果…
坐骨神経痛、ストレッチ
2017/01/10
坐骨神経痛ストレッチで痛みやしびれの対処！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです 坐骨神経痛でお悩みの方多いですよね本当…
癌センターで活用される鍼灸治療―アメリカ
2017/01/09
ニューヨーク州のポキプシージャーナルのニュースで、アメリカの癌センターでの鍼灸治療の記事の掲載です。アメリカのボストンやニューヨーク、ヒューストンのがん研究所などではがんの症状や治療の副作…
インフルエンザの拡大
2017/01/08
新型のインフルエンザが拡大しています。インフルエンザの感染は感染者の咳やくしゃみ、つばなどが健康な人に吸収され感染します。接触感染としては、感染者の咳を手で拭いた後や鼻水が付着したところか…
長生きの秘訣は腹八分目？
2017/01/07
昔から長生きの秘訣は腹八分目ということをよく聞きます。本当に腹八分目で食事を節制すると長生きができるのでしょうか？そんな研究を東海大学の医学部の研究チームが、動物実験で腹八分目と満腹のマウ…
正月の食べ過ぎ、トレーニングで②
2017/01/06
プッシュアップ腕立て伏せ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです 今回は腕立て伏せ！いたって簡単ですただ無理は禁物！！また同…
疲労は注意信号
2017/01/06
日光に長時間当たるとさほど身体を動かしてもいないのに、強い疲労感を感じるのは紫外線での炎症や活性酸素や過酸化脂質が生成されたりして身体が好ましくない状態になっています。また風邪にかかった時…
正月の食べ過ぎ、トレーニングで！！
2017/01/05
食べ過ぎに効果？？10分運動！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです さてお正月の食べ過ぎで少し太り気味ではありませんか？…
唾液が発がん性物質を消毒！
2017/01/05
食品をよく噛んで食べるということはいいことです。顎の強化、ダイエット効果、消化吸収をよくするなどの効果があります。よく噛むことにより唾液の分泌が多くなり、この唾液には消化酵素が含まれていま…
