趣味でバドミントン週に４回しています。バドミントンのために体重を落とすことと、筋肉量を増やす目的でパーソナルジムに入会しました。筋トレをはじめると楽しくなり、当初の目的とは変わりインストラ…
仕事柄、中腰が多く以前から腰痛がありました。弟の病院でMRIを撮ってもらうと腰椎の椎間板が変性しているということでした。臀部から足にかけての痛みがあるのと、趣味のボクシングジムで運動をしている…
二人の子供育てをしていて、下の子が２歳なので抱っこが多くせがまれてそのせいか背中や腰の痛みが多くあります。肩の方も整形外科で診断されると石灰沈着性の肩板炎と言われ「経過を観察しましょう」と…