鍼灸（しんきゅう）は、自律神経やメンタルケアに対して効果があるとされていますが、その理由はいくつかあります。1.自律神経のバランス調整自律神経系は、交感神経と副交感神経から成り立っています。…
お灸（おきゅう）は、東洋医学の一環として使用されている伝統的な治療法で、特定のツボ（経穴）に対して温熱刺激を与えることで、さまざまな健康効果を期待するものです。お灸が免疫力に対する効果につ…
現代社会では、さまざまな要因によりストレスが多くなる傾向があります。その結果、多くの人々がメンタルヘルスの問題を抱える可能性が高まっています。そのような状況におけるストレスの主な要因は仕事…