株式会社 千乃

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友人に誘われ10Kmのマラソンに挑戦することになり、1ヶ月前からトレーニングを開始しました。数週間のトレーニングで、だいたい5Kmぐらいは走れるようになりました。当日はぶっつけ本番で10Kmを…

1ヶ月後のマラソンの大会に出場するために練習をしています。距離を伸ばして、スピードも上げているので腰や膝に違和感を持ちながら走っていると、膝が今までにないような激痛を感じました。焦って病院…

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