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会社や家庭のストレス、環境の変化などで自律神経のバランスが崩れ体や心のバランスが乱れる状態を「自律神経失調症」といいます。そしてその症状は人によって違いますが、冷え症や睡眠不足・食事の変化…

今年も全国で最高温度の更新で、毎日暑い日が続き、体が悲鳴をあげている方も多いと思います。 そのような中で、いまどきの夏バテはやや複雑になっています。今までは、夏バテといえば暑さで体力を消耗し…