肩関節痛 腰痛 ６３歳 男性 自営業

　普段から趣味の空手をしていて慢性的な腰痛を感じています。仕事柄、デスクワークも多いので腰だけではなく、首や肩の凝りも感じています。

　先日、空手の練習の時に対人練習をしているときに右肩を変な角度で捻ったらしく、腕をあげる動作、特に上着の脱着の時に痛みを感じるようになってきました。

　いつも怪我をしたときに受診している整形外科に行き診てもらうと、「肩の痛みは腱板を痛めていますね。空手をやめて安静にしていて下さい」と言われて湿布を出されただけでした。

　腰も痛いし、この度は肩も痛めてしまったので近所の鍼灸整骨に行き治療をしてもらいました。すると、腰の痛みが楽になり、肩の可動域が広がりました。

　これは積極的に鍼灸をお願いしたほうがいいと思い、週に２回の鍼灸を受けることにしました。

　すると２週間ほどで肩の痛みが８割方改善して、腰痛もとても楽になりました。

年齢も還暦を過ぎているので、これからも腰、肩の治療は勿論ですが体のメンテナンスもしながら空手をできるだけ長く楽しみたいと思っています。