日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

近年、パソコン、長い車の運転などで目が疲れることが多くなりました。酷くなると肩こりは勿論、頭痛になってしまうこともあります。そんな疲れ目を回復させる食物にはブロッコリー、人参、ほうれん草、…

誰にでもかかる風邪のように、軽い欝などの症状があります。鬱の症状としてはやる気が出ない、イライラする、不眠、引きこもりなどがありますが、それらのうつ症状はセロトニンという物質が関与していま…

耳がキーン、両耳がボワーン おはようございます！お正月があけて早2週間ですね歳をとるごとに時間の経過が早くなっています恐ろしいことです・・・ 前回、blogで書きました良性発作性頭位めまい症経過報…

脱毛の原因は色々とありますが、頭皮の血行が悪くなり、十分な栄養や酸素が毛根部に届かず起こる場合が原因としては多いです。その原因を改善するには食事が大切です。抜け毛予防の食べ物としては卵、牛…

中野区の南台や弥生町からの機能訓練を！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです ここ最近では中野区の南台や弥生町、東中野か…

日本では虫を食べることは通常ではありませんが、山岳部や薬効を期待して、イナゴ、蜂の子などを食べることがあります。風邪薬などの成分で「地竜」と書かれているのはミミズのことで、その効果としては…

突然、お尻から足にかけてビリビリと・・・・ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです お尻から足にかけてビリビリしたしびれ感座…

最近、日本人はカルシウム不足になりがちです。カルシウムが不足するとイライラして眠りにもつけません。そんな時、カルシウムが多く含まれる乳製品の牛乳を飲むとよいようです。牛乳の中には多くのカル…

痛みを鎮痛する薬としてモルヒネがあります。このモルヒネは日本ではガン治療薬に認められていますが、日本では医療用麻薬は海外に比べ使用頻度が低いと言われています。今回の研究はモルヒネの鎮痛効果…

坐骨神経痛ストレッチで痛みやしびれの対処！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです 坐骨神経痛でお悩みの方多いですよね本当…