日常生活に役立つお身体の情報やスタッフのほっこりするエピソードなどをお届けします

中野区（新中野）のデイサービスぴーなっつですぴーなっつの送迎範囲のご案内です 【杉並区】和田1～3丁目高円寺南1丁目高円寺南5丁目方南町1～2丁目和泉1～4丁目堀ノ内1～3丁目 【中野区】弥生町、本町…

病気になってからではもう遅い！病気にならないために対策は、日頃からの生活習慣の見直しが当然必要です。生活習慣病とは食事内容、睡眠、運動、ストレスの負荷などを自分なりにコントロールして、改善…

笑う門には福来るなんてことわざがありますよね！ さて中野区の（新中野から歩いて7分）デイサービスぴーなっつでは笑顔に溢れた3時間を過ごすことができます沈んだ気分や悩みなど何処えやら！ 笑顔には…

國安鍼灸整骨院では、巻き爪の補正を行っています。巻き爪は痛みや炎症を起こし、それがなく続くと体のバランスが悪くなり、多くの病気を引き起こしてしまいます。病院では手術、爪切り、ワイヤーなどで…

今週台風の中、電話が鳴りました。その電話は酒井法子さんでした。「先生、明日本番なので、これから治療に行きます。」という連絡でした。台風の中、治療に来られた酒井さんと治療をしながらゆっくりと…

会話（コミュニケーション）はとても重要です 介護において会話（コミュニケーション）は必須の事柄ですよね！会話には大きく分けると・言語コミュニケーション（言葉によるもの）・非言語コミュニケーシ…

”ぎっくり腰”になってしまったらどうしますか？温める？冷やす？治療は？どこに行って治療をするか？どうしたら早く治るでしょうか？色々考えると思います。まずどうやって痛めたか？いつから痛みがでて…

ぴーなっつの介護福祉士のスタッフです。前日、クラブチームのバレーボールの試合で膝を強打して、足首を捻ってしまいました。とりあえず、応急処置で、膝と足首に腫れが出てきたので、冷やすし、湿布を…

1日に必要な運動量は、一般的に300ＫCal（キロカロリー）程度と言われています散歩なら9000～1万歩くらい（2時間くらいかけて歩く） さて70歳以上の平均歩数は1日5000歩位と言われていますかなり歩いてい…

東洋医学の考え方は、人間は大自然の中にある一つのものであり「自然界の全ての物」お互いが関係し、影響しあい、また人体の内部の仕組みも大自然の中の一つという考えです。西洋医学では、細胞の組織や…