”ぎっくり腰”　になってしまったらどうしますか？温める？冷やす？治療は？

どこに行って治療をするか？どうしたら早く治るでしょうか？

色々考えると思います。

まずどうやって痛めたか？いつから痛みがでてきたか？などの症状によって

対処の仕方が違ってきます。

ぎっくり腰といっても筋肉、スジを痛めたもの、骨や椎間板等の変性により痛みが出てきたものと原因も色々あります。

一般的に言って、ぎっくり腰は急性の腰痛なので、筋肉や筋膜を痛めたものが多いので、痛みが出てきて３～４日は安静、冷やすなどの処置がよいでしょう。

逆に間違えた治療でよくあるケースとしては接骨院や整体で患部を揉んだり、お風呂に入って温めたりすることはNGです。ぎっくり腰の場合、炎症が起こっているのでその患部をマッサージや温めることは打撲で腫れているところを温めたり、揉んだりしているのと同じことで間違った治療です。一番良い方法は鎮痛消炎作用がある鍼灸治療です。

皆様、ぎっくり腰の急性期の初期は、絶対にマッサージと温めることはしないように注意をして下さい。かえって痛みが強くなり、治りが悪くなります。