２０年近くランニングをしています。学生の頃は箱根駅伝の選手でした。今回はマラソンの大会に出場するためにかなり練習をしていました。するとアキレス腱が痛くなってきました。以前も経験した痛みだっ…
フルマラソンの大会に向け、マラソンの練習をしていました。すると足の裏が痛くなり、病院に行くと足底腱膜炎と言われ、痛み止めと湿布をもらいました。そして練習を休むように言われました。３週間様子…
整形外科や接骨院やカイロプラクティックなど何件も治療してもらいましたが痛みが治らないので、気落ちが落ち込んでいました。ジムのボクサーに相談したら、「腱の痛みは金属で擦る治療が良かったよ！」…
慢性的な疲労感、膝痛、腰痛があります。職業上ハードなダンスをしているので体の痛みは仕方ありませんが、これからもこの仕事を続けていくには、体のメンテナンスしかありません。腰に関しては椎間板ヘ…
大学でサッカーの同好会に入っています。先日、サッカーの練習中に相手の膝が大腿部に入り、かなり広範囲に打撲しました。大腿部には腫れ、内出血し、痛みが酷く、筋肉にしこりができて歩行時も痛みがあ…
PTAでのバレーボールを１５年ぐらいしています。時々、腰や肩が痛くて接骨院に掛かって治療をしていました。先日、練習中、スパイクを打った時に左臀部から足にかけての激痛がして、しびれが足先まで出て…
趣味のランニングで週に３日ぐらい走っています。２ヶ月前にランニング中に雨が降り出して、急いで帰宅しようと思い、いつもよりスピードを上げて帰路につきました。その時に雨に濡れたマンホールで滑り…
３日前に陸上の練習で太ももの内側を痛めました。歩くのには支障はありませんが、短距離走の練習の時はきついです。以前、足を痛めた時にお世話になった新中野の鍼灸整骨院行ってグラストンテクニックと…
半年ぐらい前から右の肘が痛に出しました。肘の関節を伸ばすと痛く、剣道の素振りの稽古をしている時、肘を伸ばすと痛みがでてきます。整形外科に通院していますが、塗り薬やテープングをしていますが一…
学生時代から駅伝の選手で、箱根駅伝に出場したこともあります。それから本気では走っていなかったので、タイムも普通の人と同じぐらいになってしまいました。数年前からマラソンを再開し強者が多く出場…
