日常生活に役立つお身体の情報やスタッフのほっこりするエピソードなどをお届けします

椎間板ヘルニアは頸部や腰部でよく起こります。症状としては首、腰の痛み、痺れ、感覚異常、筋力低下などの症状を有します。症状にもよりますが、重症になると手術の適応になりますが、なかなか完治する…

なんと！たった3時間でリハビリ運動が！！！中でも歩行、歩く、体力をつける、を目的としている方に歩行マシンの実施を！！ 新中野駅から徒歩6分のリハビリデイサービスぴーなっつでは高齢者の方の機能訓…

当院では、腰痛をお持ちの方に体幹を鍛えるための腰痛体操を積極的に行って頂いております。より効果的な３種類の筋トレを、画像を付けてご紹介します。これらの運動をすることにより、体幹筋が強くなり…

こんにちわ今日は仕事が終わった後に投稿です！家に帰りたくないのか？と聞かれると・・・・（聞かないでください）今回は中野区のデイサービスぴーなっつで実施しているトレーニングを紹介します 姿勢を…

現代人は昔に比べ睡眠時間が極端に減って睡眠不足になっているそうです。よい睡眠を得ようと思えばセロトニンの必要になってきます。セロトニンは、脳への伝達物質として大切な働きをしています。セロト…

こんにちは。中野区の新中野駅から徒歩6分のところにあるデイサービスぴーなっつです！！ 65歳以上の方が増え、福祉の時代に入ってきました一般的に65歳以上から74歳までの方を「前期高齢者」75歳以上の…

おはようございます本日も台風の影響で朝から雨が凄いです電車の中は傘の雨だれと人の熱気でむんむんしていますね通勤ラッシュとは縁がない私しですが・・・・ さて私がこの介護業界に入って右も左もわか…

2週間前に館山でサーフィンをしている時にサーフボードが顎に当たり、皮膚を貫通して、歯肉まで破れてしまいました。海からは少し遠い病院でしたが、口腔外科のある病院に救急で受診しました。病院では洗…

ここ最近、”筋膜リリース”という言葉をよく耳にします。筋膜とは、鶏肉を例にとりますと皮を剥がすと筋肉の上にサランラップのような透明な薄い膜があります、それが筋膜です。筋膜は、以前、医学ではあ…

こんにちわ！新中野駅から徒歩6分の場所にある半日型デイサービスぴーなっつです。デイサービスぴーなっつでは機能訓練士がお体の調子や動き方などを確認し機能訓練メニューを立てております例えば最近、…