なんと！たった3時間でリハビリ運動が！！！

中でも歩行、歩く、体力をつける、を目的としている方に

歩行マシンの実施を！！

 

新中野駅から徒歩6分のリハビリデイサービスぴーなっつでは

高齢者の方の機能訓練を目的としております

半日型通所デイサービスですのでたったの3時間！

送迎付きですから雨の日も風の日も継続して訓練できます

ご利用者の希望で多いのが歩行訓練です。

歩行、歩く時の姿勢や摺り足（すり足）体力をつけるなどのアドバイスを行っています

歩行マシンには手すりや安全ストッパー、スタッフの見守りがついていますので安心して実施できます

 

最近買い物にも行かなくなり歩くことが少なくなった、

家事洗濯するのが疲れてきた

外を歩くのは怖いけど少しでも歩いてみたい

など

デイサービスぴーなっつでは数秒～数分～１０分、など

その方にあった方法で安全に歩行トレーニングを行えます

歩くことで下肢筋力の維持向上も図れます

また、歩くことによって「プロスタグランジン」という物質が産生されます

この物質はいろいろな作用がありますが、簡単にいうと

「生活習慣病」や「脳血管障害」の予防にもつながります（15分程度の運動量で）

歩行マシントレーニングは運動することへのきっかけでもあります

自信のない方でも最初はゆっくり短い時間で行えますので

半日リハビリデイサービス「ぴーなっつ」を

きっかけ作りとして覗いてみてもいいかもしれませんよ！