日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

昔人間は、「日の出とともに起き、そして日の入りとともに寝る」という原始的な生活をしていました。電気が発明されると人間に備わっていた本能的なリズムが崩れ、残業や夜間の勤務なども普通にされ始め…

首肩、特に後頭部に付着する筋肉が緊張を起こして、凝りが慢性化して頭痛に繋がるケースが大変多いです。 そんなあなたにおすすめの運動はついのような運動です。まずひとつめは、体の中心軸を動かさない…

旅行に行く予定を楽しみにしているのですが、環境が変わると「便秘になってしまう」「頻尿になりトイレに行きたくなる」など、トイレに不安を持つ方も少なくありません。そんな悩みの原因は、精神的に過…

梅雨も明けましたね～いよいよ夏本番！！気温も30℃超えの日々汗かきますよね～ 特に汗かきの方は夏になると恐ろしいほどの汗をかきます 汗かきには単純な汗かきと多汗症というのがあります 汗かきは体温…

更年期障害とは閉経の前後１０年です。しかし、この更年期障害に似た症状でイライラしたり気持ちが落込んだり、のぼせやほてりなどが気になる症状で２０～３０代の女性に起こる体や心の不調をといいます…

夏になるとビールがうまい！！そうですビールがうまい季節ですね～朝から喉が鳴ります（笑） さてビールの効能についてですがなんと１日に中ジョッキ１杯程度なら飲んでも良いなんて話もあります 動脈硬…

仕事が遅くなり毎日残業、ストレスも溜まる一方、そんな生活が長く続くと「いつも体がだるい」「いつも疲労感が抜けない」そんな体調の不調が多い傾向があります。そのような症状がある方は、体のリズム…

手根管症候群は、中高年の女性に多く、手根管といわれるトンネルを通る神経が圧迫されて、痺れや痛みが出る病気で、特に手を酷使する人に多く発症します。治療としてはスレロイドを使用することが多いで…

更年期障害が落ち着いた頃、肌がピリピリしたり、かゆみが起こったり、頻尿や尿漏れが気になる人が少なくありません。これらの症状は卵巣ホルモンの一つであるエストロゲン（卵胞ホルモン）が少なくなっ…

お子さんの健康状態をチェックした時に何か気づくことはありませんでしたか？お子さんの目の疲れ、便秘、肩こりの原因と対策をどのようにしていますか？受験やテスト勉強などで目を酷使しているとことだ…