日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

「芸能人の堂本剛、突発性難聴についてラジオで告白大きな音が『頭が痛すぎて耐えられない』」と題する記事がオリコンニュースの公式サイトに掲載されていました。 人気アイドル、KinKiKidsの堂本剛さん…

毎日暑いですね～朝の通勤だけでも汗をビッショリ・・・駅に入った途端ドバーっと汗が吹き出します 私たち人間が一日に必要な水分は約２.5リットルほどと言われていますこれは直接水分からとるものもあれ…

グラストンテクニックは、20数年前に米国でアスリートにより発案開発された治療方法です。専用の器具を用いて筋膜を擦り瘢痕化した組織を解きほぐし癒着した筋膜の可動制限を解除する施術法の先駆テクニ…

女性の閉経前後の更年期の時期は、年齢的に筋肉や骨の機能が低下したり骨密度の減少が現れたりする頃と更年期の時期が重なり、肩こりや腰痛、頭痛の症状に悩み始める人が増えています。 まずは、正しい姿…

夏バテには夏野菜を！！ 季節季節でお野菜など旬な食べ物がありますよね～夏には夏野菜を食べましょう！！ 夏の暑い日に畑で取れた野菜洗わずに服で拭いて食べた記憶ありませんか？「トマト」です トマト…

必要な睡眠時間とうものは年齢や習慣、職種などによって人それぞれの差があります。元気いっぱいに動き回る成長期の子どもにはたっぷりの睡眠時間が必要ですが、大人になるにつれて運動量が低下するので…

梅雨も明けて夏本番です暑い日が続きますね～なんて毎年言っておりますが・・ 夏は色々な病気が現れやすいこともあります眩暈や耳鳴りは梅雨時期が過ぎると少し楽に感じられる方も居ますいやむしろ悪化す…

「現代人は忙しい」とよく言われるように、時間にも心にも余裕がない人が増えています。毎日のハードワークや仕事での失敗や悩みなど、対人関係の問題などがつもり、多くのの悩みに対処できずパニックに…

心身の疲れがとれない、リラックスする時間が少ないと感じる人は、多少のストレスを受けても健康に過ごせるように、規則正しい生活習慣を身につけることが大切です。最も重要なのは、食事や睡眠といった…

月経痛（生理痛）やPMS(月経前症候群)などは女性にとっては大変な悩みでもあります。卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という２つのホルモンのバランスが崩れ、異常な肩こり…