日常生活に役立つお身体の情報やスタッフのほっこりするエピソードなどをお届けします

陸上短距離の桐生祥秀さん（２１）東洋大４年生が９月９日、福井市の福井運動公園陸上競技場で行われた日本学生対校選手権男子１００メートル決勝で、日本人初の９秒台の９秒９８で、日本新記録を出した…

秋になって涼しくなり快適な気候になりますしかし、なかなか体の調子が上がらない・・・・むしろ夏よりも秋に入ってから体が怠い・・・・ 実は夏に冷たいものやクーラーなどで冷えたりした身体の不調が秋…

体が冷えると免疫力が低下すると言われていますが、逆に体を温めると免疫力が高まるということですね。免疫力というのは血液中の白血球が体をめぐることで、異物から体を守ってくれるということです。 通…

足によくできる痛い魚の目やタコ、腰や膝の痛みにも繋がります。魚の目やタコは、歩き方や足似合わない靴、足の冷えなどが原因とされています。皮膚科の病院に行くと液体窒素で、皮膚をやいたり、スピー…

よく「骨盤が歪んでいる」とか「足の長さが違う」とか言われることがありますが、骨盤の歪みや足の長さの違いは、仙腸関節の歪が問題になります。この仙腸関節は仙骨と腸骨での関節で、昔は動かない関節…

筋肉疲労が溜まり悩んでいる人は多いようです。筋肉の疲労といっても、デスクワークはどの姿勢が長く続き静的な疲労がメインの場合、寝ているだけではなかなかその疲労や筋肉痛は解消できません。 疼痛を…

トイレで何回も目が覚めてしまう・・・気持ちよく寝れない・・・そんな経験ありませんか？ これは「夜間頻尿」という症状です夜に1回以上トイレで目が覚めてしまう現象です 日中はそんなにトイレに行かな…

鍼灸といえば肩こり、腰痛、関節痛など病気のイメージが多いですが、実は鍼灸治療は内科的疾患や自律神経失調、特に不定愁訴と呼ばれる原因が不明な身体の不調の症状にも大変効果があります。海外の大学…

現代は、スマホ、タブレット、パソコンなどの普及で視力の低下、目の疲れ、目の病気になる人が増えてきています。特に子供にこのような症状が多く、メガネをかけた子供が増えてきています。これらの目の…

夏の暴飲暴食で太りませんでしたか？暑い日のビールは美味しいですよね！ビールを飲みながら焼き肉なんて最高です！！ ふと気が付いてみるとおなか回りに脂肪が・・・・なんてことありませんか？ 体重が…