現代は、スマホ、タブレット、パソコンなどの普及で視力の低下、目の疲れ、目の病気になる人が増えてきています。

特に子供にこのような症状が多く、メガネをかけた子供が増えてきています。

これらの目の疲れが、頭痛、肩こり、トライアイから集中力の低下などに影響をしています。

それらの原因として、電気の照明、姿勢、目の病気などが原因となっています。

それらの対処法としては、目が疲れにくいインバーター式の照明にする。

姿勢も背筋を伸ばし、首肩に負担が少ないような姿勢を心がける。

目の病気ですが、最近屈折して見づらい。視力が低下している、視野が狭くなっている、目の痛みや疲れが取れない、頭痛、吐き気、めまいなどが時々あるなどの症状があれば早めに眼科を受診して下さい。

東洋医学の目のツボを習慣的に押さえることで、これらの目の周りの血液循環が良くなり、不快な症状を解消することができます。