体を動かさない人ほど不調が多くVDTになってしまう
2017/08/29
デスクワークで対して体を使っていないのに何故だか体が疲れ、疲労が取れない人が多く、不思議に感じている人も多いかと思います。しかし、実は動かないことが原因です。座った姿勢でパソコンやスマホに…
耳の中や奥が痒くなることはないですか？
2017/08/28
急に耳の中が痒くなることありません？痒くて痒くてどうしようもない・・・ 耳の中が痒くなると掻いてしまいますでも指が中まで届かないので耳掻き棒でゴシゴシしてしまいます この行動は悪循環ですよま…
薬の副作用より、日頃から未病の予防に鍼灸を！
2017/08/28
薬の副作用が起こる原因として、主に次のようなものがあります。①薬に対する過敏症体質②薬の適正量を超えて、薬を使用した場合③目的の異なる場所に薬が作用する④薬物や食品との相互作用市販薬も含め、薬…
予防医学は生活習慣と鍼灸治療で！
2017/08/28
「予防医学」ということをよく耳にすることがありますが、生活習慣病の予防は、やはり日々の食事や運動が基本的に最も重要なことです。「血管の病気」も「ロコモティブシンドローム」も、生活習慣病では…
自律神経、呼吸法と鍼灸で調整
2017/08/27
現在はストレス社会で、なにかとストレスの多い現代人が多いです。ライフスタイルが昔と変わり、自律神経のアンバランスを崩しがちです。自律神経の失調は、うつ病などさまざまな精神疾患を引き起こす要…
女性ホルモンの分泌量が減り、脳や体が“混乱”するのが更年期です
2017/08/26
月経と排卵が規則的に繰り返されていた若い頃には、2種類の卵巣ホルモンがバランスを保ちながらバランスよく活発に分泌されています。ところが、加齢とともに卵巣の機能が衰えていくと、脳の視床下部から…
夏場の食品の保存ってどうしてます？
2017/08/25
夏場の食品の保存ってみなさんどうしてます？食品なんかはまとめ買いしていますよね！痛みやすい野菜やお魚なんかはしっかり保存しなくてはいけませんよね 夏野菜のナスやキュウリなどしっかり水気をとり…
「ストレスに鍼」という選択肢しもあり
2017/08/25
ストレスを感じても、薬を飲むほどではない。カウンセリングに行くにも精神科は敷居が高いし、面倒です。寝つきは悪いかもしれないけれど眠れないわけではない。ストレスがあるといわれても、何をどうし…
音楽を聴きながら踊ってみよう！スイッチング
2017/08/24
仕事中はON休み中はOFF みなさん仕事の時と休日やプライベートの時気持ちのオンオフの切り替えをしていますか？ 仕事のオンの状態で家に帰ってしまってはストレスもたまってしまい、なかなか疲れもとれま…
肩の痛みは早めに治しましょう！
2017/08/24
肩の動きが悪く肩が挙がらない、肩を動かすと痛みがある等といった肩の痛み、いわゆる肩の痛みでは特に四十肩や五十肩といった症状を思い出すと思います。病院に行って、湿布や注射などをしてもすぐには…
