３年前から趣味ではじめたマラソンに嵌まり、週に4日は２０キロのランニングをしています。
膝の痛みやふくらはぎ、ハムストリング筋などにも疲労がたまり、足がつることもあり、気持ちがよく走ることができません。
自分では疲れを取る方法はないかとサロンパスを貼ったり、ストレッチ、足の疲れが取れるツボにお灸をしたりしています。
そんな時、時々一緒に走っているジョギング友達に相談すると「鍼灸治療受けたほうがいいよ」と言われました。今までは針灸治療は受けたことがないので、おっかなびっくりでしたが受けてみました。すると鍼灸治療は気持ちよく身体全体が暖かくなり、びっくりするほど疲れが取れました。
針の先生に「原因は筋肉の疲労と乳酸の排出が悪くなっている」と言われました。鍼灸治療でストレスも解消できたような気がします。これからは定期的に身体のメンテナンスをお願いしょうと思っています。