大腿部外の痛み　３８歳　男性　自営業

趣味のランニングで週に３回走っています。
一ヶ月ぐらい前から膝の外というか大腿部の外側が痛くなり、病院に行くと走り過ぎでオーバーユースの使いすぎで長脛靭帯炎です。という診断で湿布と痛み止めの薬を出され、「ランニングをやめて下さい！」と言われました。
ランニングをやめて様子を見ていましたが、痛みが良くならないのでインターネットで検索すると長脛靭帯炎」にはグラストンテクニックという筋膜リリースがいいということを知りました。
そのグラストンテクニックをやっている治療院を探すと自宅近くにあったので予約をして行ってみました。
ますは患部にグラストンテクニックをして頂くと、何だかすっきりして、そのあとに鍼をしてもらうと痛みが軽くなりました。
鍼とグラストンテクニックを週２でお願いすると４回で痛みがかなり楽になりました。
今では短い距離ですがランニングを再開しています。
今年は当選に当たり、２ヶ月後には東京マラソンがあります。
東京マラソンまでには完全によくして出場したいと思っています。