日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

昨年10年ぶりに優勝を果たした大相撲の琴奨菊。そんな琴奨菊が体幹のトレーニングを取り入れ、相撲に生かすためのトレーニングを実施していて、更に体のメンテンスで鍼灸治療を行っているという記事が掲…

いよいよ東京マラソンが今月に！！ もうあと残すところわずかですね皆さん練習はされていますか？ 色々な方のblogを読むとぶっつけ本番で走る！！なんて方もしますし一回コースを予習してみようなんて方…

今回はイギリスの若い女性向けのサイトのポップシュガーで、不快な膨満感に鍼灸治療が効果的という紹介が掲載されていました。お腹が張って苦しい膨満感の原因は食べ過ぎや飲みすぎだけではなく、早食い…

タバコをやめると太ると言われていますが、なぜなのでしょうか？その原因は、タバコに含まれるニコチンがアドレナリンの分泌を促進して血糖値を上昇させるため空腹感を減退させる効果があるそうです。ま…

ビタミン剤等はコンビニでも安値で買えますが、野菜を買うよりも安い値段で購入できるということは原料が野菜ではありません。そのビタミンは石油やブドウ糖などの化学薬品から合成されています。自然素…

英国のチャリティー団体がアフリカで、薬に伴う副作用を緩和させるのに日本のお灸を使っているということです。結核は、世界でエイズについて死亡率が高い感染症で年間に１５０万人が死亡しています。ア…

歩くときに足を5センチ高く上げる？！ おはようございます！今日も寒いですね～ さて、みなさん歩くときに5センチ高く上げるご存知ですか？？ 普段何気なく歩いている時に実行できる簡単なトレーニングで…

現代では異常な程、アレルギーの種類が増えています。アトピー性皮膚炎、花粉症、金属アレルギー、食物アレルギーなどがよく聞かれます。それらの原因として、大気汚染や食品添加物等と言われていますが…

計算やしりとりをしながら運動をする 国立長寿医療研究センターが認知症予防のために開発した【認知】と【運動】を組み合わせたものを【コグニサイズ】と言います 例えば歩行やウォーキングをする時にゆ…

「寝る子は育つ」と言われているように背が伸びるのは寝ているときだそうです。髪の毛はというと朝の１０時～１１時ぐらいが最も髪の毛が伸びる時間だそうです。個人差はありますが、1日に０.２mm～０．…