日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

あなたは左右どちら側を向いて寝ていますか？実は左を向いて睡眠を取ると血液の流れやリンパの流れがよくなり、短時間の睡眠でも常に健康でいられます。インドのアーユルベーダ「生命科学」の大家は左向…

痛みとは単純な反射的感覚ではなく心の動きや情動を伴った苦しみ不安など人が感じる体験だと考えられています ・傷から末梢神経を通じて脳へ伝えられる痛み怪我したり火傷などの外傷 ・末梢神経そのもの…

薄毛や抜け毛で悩まされている人は、あるアンケートによると成人男性は5５％、成人女性３０％という結果が出ていて、思っているより多くの人が髪の毛のことで悩んでいることが現実です。 特に近年ではス…

女性の１２人に一人が発症する時代である乳がん、他人事では済まされません。高齢出産、晩婚などが原因で、妊娠しない期間が長くなると発症するリスクが高くなると考えられています。また、食生活の欧米…

首コリに関係しているところは沢山あります しか筋や筋肉を覚えてストレッチをしようとすると覚えきれませんそれくらいあります 重要なところだけを伸ばしていくことからはじめよう！そして寝違いや頸椎…

足の内くるぶしの上に三陰交というツボがあります。この三陰交は「婦人の三里」とも言われ、特に女性疾患で反応が出やすいツボで、いろいろな症状の改善に効果的です。病気のほとんどが、体が冷えて血液…

米国の内科医師会の医学雑誌では正式に腰の痛みに鍼灸治療での治療を推進していくということを発表しました。今までの鍼灸治療（ACP）の研究によるエビデンスから、鍼灸治療が腰の痛みに効果を認め、「強…

耳鳴りのキーンと高音が鳴っている・・ 経過報告です高音のキーンという耳鳴りが左耳からのみ鳴っていた現象とときより両耳の閉塞感そして高音域の難聴この経過を報告します さて土曜日に耳鼻科へ行って…

生活習慣病の一つである高血圧症は国民病の一つとされ、日本人を苦しめています。高血圧性疾患で、死亡する人は年間に７０００人ほどいますが、高血圧症の合併症である心筋梗塞や脳梗塞などを含めると実…

桜が咲いてきました～今週で満開になりますね！ さてさて、私は杉並区に在住ですので杉並区の花見スポットをご紹介！ 一番足を運んだのは・善福寺公園ここは善福寺川に沿って桜が川に垂れています片道5キ…