日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

寝たいのに寝れない・・・明日は早いのに・・ こんな経験皆さんもしたことありますよね！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスで…

ランナーズハイは、ジョギングをしている時に苦しい時を過ぎれば気持ちよさを感じる時があります。これらは医学的にも根拠があります。人間は強い痛みやストレスを感じると防衛反応として脳から一種の脳…

嚥下（飲み込み）体操やってみよう！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです 年末年始食事の機会が増えてきますよね普段口にし…

鍼治療には多くの手技があります。その中で「てい針」とう治療がありますが、この方法は髪の毛と同じぐらいの針を直接皮膚に刺さないで痛くないのが特徴です。どうしても針が苦手という人には、このてい…

昨日で、スマスマ終了。 SMAPが昨日12/26をもってスマスマを終了することになりましたとても悲しいことですね・・・ 私と同年代のSMAP年齢も近く、常にテレビにでていましたですからSMAPの曲を聴くと色々…

アメリカの研究で抹消神経障害の鍼灸治療で、ラットの実験で神経細胞が再生したという記事が掲載されていました。末梢神経障害は糖尿病、アルコール依存症、エイズ、脊髄損傷や薬の副作用で見られる症状…

腹式呼吸で体の緊張をほぐす！！ 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分にある機能訓練を中心とした半日型デイサービスです さて、ぴーなっつでは横隔膜を鍛える運動もおこなってい…

よく背中が「ゾクッ」としたと聞きます。びっくりしたときや感動した時に背中に寒さのような感じがします。なぜそんな「ゾクッ」は顔やお腹ではなく背中なのでしょか？それは自律神経の作用で、交感神経…

味噌はこうじ菌、発酵菌、乳酸菌を多く含む、発酵食品で、栄養素や良質のたんばく質として日本人には欠かせない食品です。信州では「味噌の医者殺し。」と言われているようです。健康や病気を予防する食…

 PTSDは、心的障害ストレス障害は強烈な精神的ストレスが生活に障害をきたす病気です。原因は戦争、事故、虐待、いじめ、災害など強いショックが引き金,そしてトラウマとなり、症状としては、不安・不眠…