日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

肩甲骨をはがして肩こりを解消しよう！！ みなさん肩こりに悩まされている方多いですよね～肩がこらないなんて方は数人しかお会いしたことがありません私も肩がこらない中の一人ですが（笑） さて肩甲骨…

長い冬が終わり春になると、昼間にうとうとと居眠りをすることが多くなりますが、何故なのでしょうか？「春眠暁を覚えず」ということわざがありますが、これには医学的にも意味があります。動物は冬眠を…

東京都２３区内でも！ おはようございます2月もそろそろ半ばに迫ってまいりました寒さが厳しい時期ですね～ さて中野区や杉並区の広報を読んだことがあるでしょうか？細かく読んでいくと実は落語や浪曲な…

肌の荒れ、口内炎が気になり、また胃腸の調子も今ひとつ良くない。昔からお酒を飲む機会が多い人であればナイアシンという物質の不足が考えられます。このナイアシンは体の中の脂肪や炭水化物の代謝を助…

便秘解消？疲労回復？？ トマトに含まれるリコピンには活性酸素を世抑制する働きがあります！ そういえば最近お腹の調子が悪くお通じがでませんでした お腹が張って気持ち悪いなと感じていました 野菜中…

昨年10年ぶりに優勝を果たした大相撲の琴奨菊。そんな琴奨菊が体幹のトレーニングを取り入れ、相撲に生かすためのトレーニングを実施していて、更に体のメンテンスで鍼灸治療を行っているという記事が掲…

いよいよ東京マラソンが今月に！！ もうあと残すところわずかですね皆さん練習はされていますか？ 色々な方のblogを読むとぶっつけ本番で走る！！なんて方もしますし一回コースを予習してみようなんて方…

今回はイギリスの若い女性向けのサイトのポップシュガーで、不快な膨満感に鍼灸治療が効果的という紹介が掲載されていました。お腹が張って苦しい膨満感の原因は食べ過ぎや飲みすぎだけではなく、早食い…

タバコをやめると太ると言われていますが、なぜなのでしょうか？その原因は、タバコに含まれるニコチンがアドレナリンの分泌を促進して血糖値を上昇させるため空腹感を減退させる効果があるそうです。ま…

ビタミン剤等はコンビニでも安値で買えますが、野菜を買うよりも安い値段で購入できるということは原料が野菜ではありません。そのビタミンは石油やブドウ糖などの化学薬品から合成されています。自然素…