便秘解消？疲労回復？？

 

トマトに含まれる

リコピンには活性酸素を世抑制する働きがあります！

 

そういえば最近

お腹の調子が悪く

お通じがでませんでした

 

お腹が張って

気持ち悪いな

と感じていました

 

野菜中心の生活に切り替えたのですが

思ったより便通が改善されません

そこで

トマトを２個買ってきて

輪切りにして

毎回食事には

そのまま食べるようにしました

 

翌日から少しずつ便通が改善され

1週間経つと

お腹の調子もよくなり

便通も改善傾向になりました

 

これは

トマトのおかげなのか

たまたま身体が危険を感じて

改善に向かったかは不明ですが

何より

改善してきたことに嬉しくなります

 

個人差などありますが

便秘の方は

一度試してみてもいいかもしれません

 

しかし

最近、トマト高いんですよね・・・

 

短いblogですが

トマトの素晴らしさを

書いてみました。

 

 

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