コロナ禍の中、在宅勤務になり自宅で黙々と仕事をしていて、外室する機会も少なく、また、人と話すことも少なくなりってしまいました。
ストレスも溜まる一方で、体調も良くありません
バイオリズムが崩れ、寝る時間も遅くなり、夜中に起きていることもしばしばあります。
すると急に気持ちが落ち込み、気が狂いそうになったり、不安感が大きくなったりして、いてもたってもいられなくなってしまいます。
「これは精神的な病だ」と思い、勇気を出して精神科に行ってみました。すると、「よくあるうつ病です。」と言われ、薬を出されました。
薬を飲んでいると、動悸がしたり、急に汗をかいたり、体調が悪くなって怖くなってきました
これは、どうにかしなければいけないと思い、ネットで検索すると、このような症状には鍼灸がいいということを知り、近くの鍼の先生を探して行ってみました。
鍼灸は以前も腰痛で体験したことがあったので、抵抗なく受けることが出来ました。
２週間に一回ぐらいですが、鍼灸をすると心が落ち着き、体も楽になってきました
少し時間をかけて治療をしたいと思っています。