趣味のスキーでインストラクターを目指していて、シーズン中は高頻度に山にこもります
シーズンオフは、自転車で長距離を走ったり、ジョギングをしたりして足腰のトレーニングをしています。
以前から膝や腰に痛みを感じていましたが、今回は膝が痛くなってしまい歩行も困難になってしまいました
整形外科で診察を受けると「半月板に損傷がありますが手術をするまでの痛みではなければ経過観察ですね。」と言われました。
ただ様子を見てもどうにもならないと思って、鍼をしてみようと思っていたので近所で評判がいい治療院を探して治療に通っています。
そこでは鍼をして電気を流して、その後にインディバという高周波をかけて関節の細胞を蘇らせる治療をしてもらっています
あれこれ２ヶ月になりますが、ほぼ膝の痛みはよくなりスキーの練習も出来きています。
そのかいがあって３年越しのスキーのインストラクターの試験に合格することができました。
これからも膝や腰のメンテナンスを宜しくお願いしたいと思っていますm(_ _)m