コロナ禍で在宅になり、家事と育児と仕事を全てやらなければいけない時間が増えてきて、それがストレスになり、体調が悪くなってきてきました。
不眠が続き、肩こりが酷くなり、めまいがしてきたので、外室するのも不安になってきました
そんな生活が半年も続くと、精神的に病んできました。
かかりつけの病院に行くと、心療内科を紹介され診察を受けるとうつ病と診断され薬をだされました。
薬を飲んでいても、症状が緩和されないので、悩んでいたところ、知り合いの鍼灸師が「鍼がいいわよ！体が楽になるわよ。」という事を聞いたので、その知り合いの鍼灸師に自宅に近い鍼の先生を紹介してもらい、鍼灸にかかることにしました。
２～３回、鍼灸をお願いしましたが、あまり効果がないので、紹介してもらった鍼灸師に相談すると、「少し続けて治療すれば良くなるから！」と言われたので、時間をかけて治療が必要だと、理解できました。
治療を週１でしていたら、気がつくとめまいの回数が少なくなっていることが実感することが出来ました。
睡眠も５～６時間は取れていいて、気分も以前よりは良くなってきました
もう少し鍼灸を続けてみます。