小学生から陸上で短距離走をしていて、ここ最近、腰に激痛がして練習を休んでいます。整形外科で診察を受けるとMRIで腰椎すべり症と言われ、理学療法をしています。しかし、なかなか痛み良くならないので…
仕事柄、体を動かすことが多いダンサーです。普段はポールダンスのレッスンを週に５回しているので体中に痛みがあります。今回はポールダンスのポーズで肩の負担が多くなり、肩に痛みが出てきています。…
趣味のテニスで膝腰に負担が掛かり、腰はかがめると痛く、膝は熱を持って腫れが出ています。病院を受診すると「腰は腰痛ヘルニアがあり、膝には水が溜まりかけているので、テニスは中止して下さい」と言…
半年前にサッカーの試合中に相手と接触して転倒して肩をぶつけました。それから肩の痛みと肩の動きが悪く、特にシャツを着る動作が不自由です。整形外科に行き診察を受けると「肩の件が炎症を起こしてい…
趣味のテニスで嵌りすぎ、週に３回のレッスンをしています。数ヶ月前から右肘に痛みを感じたので整形外科を受診すると、テニス肘と言われ注射を打たれました。しかし、肘の痛みは改善しないので、そのこ…
若い頃、ラグビー選手として高校生、大学生の間活動していましたが、その結果、背部と肩甲骨に慢性的な痛みを感じてきました。現在でも社会人のラグビーをしています。整形外科を受診すると、レントゲン…
趣味のマラソンが本気になり、週に６日はランニングをしています。フルマラソンやハーフマラソンの大会にも出場していますが、コロナ感染で大会の中止が相次いでいましたが、やっと大会が開催されるよう…
バレーボールの試合中、ジャンプの着地した時にふくらはぎを後ろから叩かれた感じでびっくりしました。その後、歩くことができないで病院に行くとアキレス腱が切れていて手術となりました。３日で退院し…
２ヶ月前にバスケットボールの試合中にアキレス腱を断裂してしまいました。すぐに救急車で病院に運ばれ手術をしました。病院でのリハビリをしながらネットで知った腱の損傷や手術後のケアに効果的なグラ…
趣味のテニスを週に３回しています。以前のテニススクールが閉館してしまったので、別のテニススクールに入会しました。新たなスクールはレベルが高いので、つい力が入ってしまい前から傷んでいた肘の痛…
