５年ぶりにテニスをして無理して低く難しいボールを拾いに行った時にふくらはぎが「ブッチ」という感じで足を引きずりながら歩くようになってしまいました。今までも肉離れ数回経験したことがあったので…
趣味のサッカーを週に３回やっています。イギリス人ということで、日本と仲良くなり、サッカーの誘いも多くあります。先週、サッカーをした後にスネに激痛がしはじめました。慌てて病院に行きレントゲン…
筋トレをしていて大胸筋を痛めてしまいました。どうしても早く治して、トレーニングを開始して3ヶ月後のコンテストに出場したいと思っています。スポーツ整形を受診しましたが、特にこれといって決め手の…
１年ぐらい前から脚の裏が痛み、総合病院に行きました。すると足底腱膜炎と言われ、湿布と「足底板を作りましょう」と言われ、靴の中敷きを作りました。しかし、足の裏の痛みはあまり変化がなく痛みがあ…
趣味のジョギングで週に１００Kmを走っていると腰が痛くなり、その後、足底が痛くなってきました近くの接骨院に行ってみると「走りすぎて足の裏を痛めたのでしょう！筋膜炎なので、毎日治療に来てくださ…
半年前に足に裏に痛みが出てきて、整形外科を受診すると足底筋膜炎という診断でした。そして「”骨棘”というトゲが出ているので、これが酷くなると手術をしなければいけない」と言われました整形外科では…
