便秘で苦しい・・お腹が張って気持ち悪い・・

 

おはようございます

中野区にあるデイサービスぴーなっつです

新中野駅から徒歩6分にある

機能訓練を中心とした

半日型デイサービスです

 

さて、みなさん便秘に悩まされていませんか？

私はというと

毎日快便でありますので

便秘の苦しさは味わったことがありません

 

しかし、私の家内ですが

ここ数週間、便秘で苦しんでいます

どうにかしてあげたいと

水分を多めにとるよう促したり

食べ物なんかも気を使ったりしています

 

なかなか改善されません・・・

 

そこで

便秘に効くツボを押してみることにしました

若干処置が遅かったです（もっと早く押してあげればよかった）

 

今回は

足の裏を押しました