これから寒い季節がやってきます。そんな時に起こしやすいのがぎっくり腰です。この腰痛はドイツでは「魔女の一撃！」と言われ、魔法にかかったように痛みが酷く、動くことができなくなりますのでこのような表現をします。

ギックリ腰は冷えや疲労が原因で痛める前に何となく腰の違和感を感じることが多いです。

例えて言えばギターの弦が筋肉でその弦のペグを回して締めて弦を弾くと切れてしまいます。キターの弦も細い弦を張って弾くと太い元より細い弦のほうが切れやすのです。

やはり普段から運動をして筋繊維を太くする必要が予防に繋がります。

また、ぎっくり腰の前の違和感を感じたら、先ほどの話でペグ回し弦を弛めておけばギックリ腰の確率もかなり下がります。その筋肉を弛める役割が鍼灸治療です。運動と同じように日頃から鍼灸治療を予防として定期的に受けて下さい。ぎっくり腰も勿論のことあらゆる病気の予防として役立ちます。