日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

米国の内科医師会の医学雑誌では正式に腰の痛みに鍼灸治療での治療を推進していくということを発表しました。今までの鍼灸治療（ACP）の研究によるエビデンスから、鍼灸治療が腰の痛みに効果を認め、「強…

耳鳴りのキーンと高音が鳴っている・・ 経過報告です高音のキーンという耳鳴りが左耳からのみ鳴っていた現象とときより両耳の閉塞感そして高音域の難聴この経過を報告します さて土曜日に耳鼻科へ行って…

生活習慣病の一つである高血圧症は国民病の一つとされ、日本人を苦しめています。高血圧性疾患で、死亡する人は年間に７０００人ほどいますが、高血圧症の合併症である心筋梗塞や脳梗塞などを含めると実…

桜が咲いてきました～今週で満開になりますね！ さてさて、私は杉並区に在住ですので杉並区の花見スポットをご紹介！ 一番足を運んだのは・善福寺公園ここは善福寺川に沿って桜が川に垂れています片道5キ…

東洋医学では”望診”という診断法があり、体全体を診て病気を予想して治療をするという方法です。 人相やシワ、ほくろ、吹き出物なども病気や弱い臓器を見つけるのに参考となる要素です。特に顔は「フェー…

ここ最近、ガンや糖尿病、生活習慣病の予防として、ゴーヤの効能や効果が注目されています。ゴーヤの栄養素はレモンの三倍のビタミンC、食物繊維がセロリの３０倍、カルシウムが牛乳の１４倍、鉄分がほう…

耳には沢山のツボが存在します。特によく聞くのがダイエット効果で、耳ツボへの刺激で食欲中枢を整えたり、ホルモンバランスを整えたりする効果があります。 その他に自律神経の調整や内臓機能を整えたり…

年度末で、やたらと忙しくイライラして、ストレスが溜まっていませんか？周りにも花粉症で、鼻づまり、目のかゆみなど考えただけでもイライラが募ります。嫌なことが続くと頭の中に嫌なことが駆け巡り、…

手先足先の冷えとは・・ まずは運動不足によるもの血流が悪く血液をすみずみまで送ることができていません末端までしっかり血液の循環をよくしましょうまた、水分も多く摂取してあげましょう（常温が良い…

健康的に痩せる方法として、運動が効果的なのは皆さん、重々に分かっていると思います。しかし、筋トレというと習慣化するとなると根気が必要で精神力が相当ないと続けることは難しいと思います。 得にウ…