日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

自転車はダイエットに効果的な運動ですまた消費カロリーが高く手軽におこなうことができます こんにちは中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩7分にある機能訓練を中心とした半日型デ…

自律神経の反応の一つに「脳内モルヒネ物質」といわれるエンドルフィンの分泌があります。例えば一生懸命運動をしている時に痛みを感じないと思ったことはありませんか？興奮したり、集中していたりする…

中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分機能訓練を中心とした半日型デイサービスです さて、木枯らし1号が吹きましたね！もう秋ですいや、もう冬ですね～今日の朝も自転車で来ました…

手根管症候群とは、指先に走る神経が圧迫されることで運動障害や手のしびれ、倦怠感が出てくる病気です。原因といては使いすぎ、骨折、アミロイドの沈着、むくみ、腫瘤などで神経が通るトンネルを圧迫さ…

デイサービスと扉1枚で併設している鍼灸整骨院との連携 中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩6分機能訓練を中心とした半日型デイサービスです 当デイサービスでは扉１枚で、併設して…

過去50年の研究の結果、鍼灸、ヨガ、太極拳が痛みに効果があるとアメリカ国立衛生研究所が発表しました。・鍼灸とヨガは背中の痛みに効果がある。・鍼灸と太極拳は膝の痛みに効果がある。・マッサージは…

中野区にあるデイサービスぴーなっつです新中野駅から徒歩7分半日型デイサービスの介護施設です 機能訓練を中心としたデイサービスですデイサービスぴーなっつには沢山の機能訓練マシンが用意されていま…

順天堂大学の外来に勤務する小林先生の「人生を決めるのは脳が１割、腸が９割」とい本があります。腸は第二の脳と言われていますが、自律神経と腸の動きは密接な関係があります。その理由として「オキシ…

人間は２本足で歩行し、生活しているので腰には負担が多く腰痛とは縁が切れません。また、９割の方が腰痛を経験していると言われています。今回は腰の痛みまた予防に有効なツボを紹介します。腰痛になる…

お灸の効果はどんなものがあるのでようか？まずは血液循環の改善の効果があります。体表のツボにお灸をすると筋肉、血管、リンパ節を刺激され、細胞が元気になり免疫力も上がります。また、血流が上がる…