1.その痛み、「安静にしてください」と言われて諦めていませんか？「朝起きて一歩目、床に足をつけた瞬間に走る激痛。練習の後半になるとアキレス腱がズキズキと痛み出す……」「ラケットを握るたびに、あ…
【筋膜リリースの魅力】「練習を長期間休んでも、再開するとすぐに痛みがぶり返す」「ストレッチを欠かさないのに可動域が広がらず、思うようなプレーができない」と、焦りや不安を感じていませんか？東…
～ファシアスリックテクニック（グラストンテクニック）の驚くべき効果～スポーツによるケガや慢性的な痛みに悩むアスリートの方々にとって、「早期回復」や「再発予防」は大きな課題ですよね。そんな中…
グラストンテクニックとは、特殊な金属製のツールを使って、筋膜や軟部組織（筋肉、靭帯、腱など）をこするように刺激する手技療法です。アメリカ発祥で、特にプロスポーツ界でも広く使われている技術で…
今年からスポーツジムのウエイトに嵌り、週に５回通っています。２週間前から急にウエイトトレーニングをやり過ぎたことや仕事でのマウスの使用頻度が多くなり、右肘の痛みが出てきました。整形外科でレ…
5年前からテニスに嵌り、現在は週に４～５回のテニスレッスンや仲間とコートを取ってテニスを楽しんでします。半年前から右肘に違和感を感じはじめましたが何とかそのままテニスを続けていました。１か月…
２ケ月前ぐらいからテニスの練習時に肘に痛みを感じることが多くなり、そのうちに治るだろと放置していました。しかし、一向に良くならず逆に痛みが酷くなってきました。整形外科に行き診察を受けると「…
筋膜リリースのファアスリックテクニックは、以前はグラストンテクニックと言われ、筋膜の緊張を解消し、血流を改善することで、痛みの軽減や柔軟性の向上を目指す治療法です。このテクニックは、特にス…
２年前からテニスをはじめ、週に２回のテニススクールのレッスンを受けています。３週間ぐらい前から右の肘に痛みを感じるようになり、整形外科を受診すると、よく聞くテニス肘と言われ肘に注射をされま…
趣味のテニスで嵌りすぎ、週に３回のレッスンをしています。数ヶ月前から右肘に痛みを感じたので整形外科を受診すると、テニス肘と言われ注射を打たれました。しかし、肘の痛みは改善しないので、そのこ…