首の痛み　腰痛　４１歳　女性　看護師

首の痛み　腰痛　４１歳　女性　看護師

　ストレス解消とダイエットの目的でキックボクシングを始めました。 週に３回ぐらいで通っていましたがコロナ禍で現在は週に１回ぐらいで練習をしています。 以前から首や腰には痛みがあり、勤務している病院で診察を受けると頚椎も腰椎にも狭い部分があり、そこにキックボクシングをしていることもあって首腰には負担が増えているということでした。 　勤務している整形外科ではロキソニンと首のコルセットで固定をして、キックボクシングはしないようにと言われるだけで特に首の痛みはかわりません。 　そんな時にキックボクシングジムのトレーナーが「鍼がいいですよ！いい鍼の先生を紹介しますので、治療を受けてみて下さい！」と言って頂き鍼をしてもらいに行きました。 そこでは「少し頚椎はヘルニア気味なので、２ヶ月ぐらい鍼をすれば良くなりますよ」と言われ、週に２回の鍼治療をしてもらっていると、腰もよくなって首の痛みも７割方よくなってきました。 　来月ぐらいから無理をしないようにキックボクシングも再開したいと思っています。