コロナ禍で大学に入学してもオンライン授業、バイト先のファーストフード店も閉店、外室もほとんどなくて精神的にやられてしまいました。
近医に診察に行くとうつ病と診断され薬を出されました。
うつ病と診断され、今まで以上に将来への不安が大きくなり、気分的にも落ち込んできました。
家でこもっていていると、ネットに依存して悪いニュースばかり見てしまうので悪循環です。
そんな姿を母親が見ていて、「お婆ちゃんが鍼灸に行ってみたら？と言っていたから一回鍼灸を受けてみたら？」と言われ、以前、腰を痛めてかかったことがあった先生だったので行って鍼灸を受けてみました。すると、その日は安心したせいかぐっすり眠れました
そして次の日、不安感が少し落ち着いたようです
すぐには治ることはないと思いますが、鍼灸は心と体へのコントロールが可能ということを知り、ただ薬を飲んでいるだけではなく、先生とゆっくり話をすることで落ち着いてくることができたので、これからも続けて行こうと思っています。