マラソン歴８年で、年に４回ぐらいはフルマラソンの大会に出場しています。
今回は東京マラソンに当選したので、かなり練習にも気合が入り、週に３～４回のランニングをしています。
時々、足の裏やふくらはぎに違和感があり、自分なりのストレッチやテープングをしていましたが、２週間ぐらい前から痛みを感じるようになり、整形外科を受診しました。
レントゲンを撮り異常がなかったので痛み止めの塗り薬をくれただけでした。
マラソン仲間にそのことを話すと「鍼灸治療をしてみれば！」と言われたので、ネットで検索して国安鍼灸整骨院を見つけ鍼灸治療をお願いしたら身体が軽くなり調子がよくなりました。先日のフルマラソンの大会ではタイムが１２分も早くなり自己ベストの記録を出すことができました。練習も必要ですが一番大切なのは体のメンテナンスだと痛切に感じました。今では２週間に１度必ず鍼灸治療に行くようになりました。