背部痛 腰痛 48歳 男性 会社員
2週間前に筋トレをして背中に痛みを感じました。もともと腰にも痛みがあり、時々、鍼をしてもらいに中野まで行っていました。
今回も背中に痛みを感じて、痛みが良くならないので、いつもの鍼灸院に行ってみることにしました。
先生に診てもらうと、背中の筋を痛めていているので、鍼とグラストンテクニックという筋膜リリースをすれば良くなるということだったので、治療をお願いしたところ、治療後には痛みが80%ぐらいとれました
グラストンテクニックという筋膜リリースは少し痛みもありますが、かなりよく効いたような気がします。
腰の方はヘルニアもありますので、すぐには治りませんが、腰もかなり楽になりました。
筋トレの注意事項もよく教えて頂き、これからは筋を痛めないように気を付けてトレーニングもしていこうと思っています。
定期的な予防治療が必要なこともよくわかりました。
今回も背中に痛みを感じて、痛みが良くならないので、いつもの鍼灸院に行ってみることにしました。
先生に診てもらうと、背中の筋を痛めていているので、鍼とグラストンテクニックという筋膜リリースをすれば良くなるということだったので、治療をお願いしたところ、治療後には痛みが80%ぐらいとれました
グラストンテクニックという筋膜リリースは少し痛みもありますが、かなりよく効いたような気がします。
腰の方はヘルニアもありますので、すぐには治りませんが、腰もかなり楽になりました。
筋トレの注意事項もよく教えて頂き、これからは筋を痛めないように気を付けてトレーニングもしていこうと思っています。
定期的な予防治療が必要なこともよくわかりました。