趣味のテニスで半年前にジャンプして着地した時にボールを踏んで酷い捻挫をしてしまいました
かなり酷い捻挫で３ヶ月ぐらい固定具を装着して、テニスを休んでいました。
整形外科で、理学療法士の処置としてもすることがなく、湿布を貼っておくぐらいだと言われています。
そろそろテニスを再開始し始めると足首の痛みを感じ、そして、久しぶりにテニス肘の痛みと腰痛も出てきました。
以前、テニスコーチの紹介で通っていた新中野の國安鍼灸整骨院に通い始め、鍼とグラストンテクニックを足首、肘にしてもらっています。
すると腰や肩こりはすぐに楽になってきましたが、足首やテニス肘の痛みはゆっくりととれてきています。
足首に関してはかなり酷い損傷だったので、少し時間がかかるのは仕方がないですが、テニスをしながら治していこうと思っています。