３年前からジョギングを始め、フルマラソンの大会も時々出ています。
トレーニングとしては１０ｋｍぐらいの距離を一週間に３～４回走っています。
一ヶ月ぐらい前から右膝に違和感を感じ、走っていると痛みが増強されてきました。
少し走る距離と練習回数を少なくしていると、膝の痛みが和らいできましたが、膝を庇っていたせいでホームが崩れ、今度は腰に痛みを感じてきた。
これは治療が必要だと思い、いつもお世話になっているスポーツトレーナーをしている新中野の鍼灸整骨院に行き、膝と腰の治療と体のメンテナンスをしてもらいました。
治療をしてもらうと身体が軽くなり、トレーニングや練習でも気持ちよく走れました。
今年は始めて悲願の東京マラソンに当選したので、東京マラソンまでには今まで最高のコンデションにしておこうと思っています。そのためには鍼灸治療は欠かせないと思っています。國安先生、宜しくお願いします。