中学生のことからマラソンをしていて、現在もフルマラソンの大会に出ています。
タイムは３時間をなんとかきるぐらいです。
普段の日は週に４日ぐらいは走っています。
３か月前から練習量を増やしているとアキレス腱の部分が痛くなり、おもいっきり走ることができなくなりました。整形外科病院に行くと「アキレス腱炎ですね」と言われ、くすりや湿布をもらい自分でもストレッチやリハビリをして、治療期間２ヶ月かけましたがなかなか完治しません。
同じランニングチームの友人に鍼灸整骨院を紹介してもらい鍼灸とグラストンテクニックというアメリカのトレーナーが使うテクニックの治療をしてもらいました。
すると治療後に足首の痛みが楽なったのが実感できました。
それと、今まであった下肢の疲労感が今までの感じが嘘のようになくなっていました。
鍼灸治療は初めてでしたが、気持ちがよく仕事場でもストレスも解消できたような気がしました。
これからは治療とともに予防や体のメンテナンスをしていかなければいけないと痛感しました。