2週間ぐらい前から鎖骨の周りが痛く、腕を上げることができません。
趣味でウエイトトレーニングを週に４~5回はジムでトレーングをしてボディービルダーを目指しています。
肩の痛みの原因としては、重いウエートを頑張りすぎて挙げたことだと思います。
現在は痛みでトレーングも休んでいて、それがストレスになっています。
整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨には異常がなく、肩の注射と痛み止めの薬と湿布をくれただけでした。
近所の接骨院にも通院して電気治療とマッサージをしていますが、一向に痛みはよくなりません。
「なんとかならないものなのか」とネットで検索するとグラストンテクニックという治療を見つけました。
藁にもすがる気持ちで、新中野の國安鍼灸整骨院に行き、鍼治療とグラストンテクニックの治療をしてもらいました。
すると、２日後痛みが急に楽になり嘘のように肩が上がるようになりました。
そして、次の日、３週間ぶりにトレーニングをすることが出来ました。
２回目の鍼灸とグラストンテクニックの治療が終わると痛みの８割がなくなました。
これからはトレーングで身体を酷使するので、身体のケアをしていこうと今回の肩の痛みで痛感しました。
一ヶ月後にボディービルの大会を控えているので、トレーニングができるよになって本当に助かりました。