２年前ぐらいから両膝の関節が痛いのと腰部の痛みで整形外科に通院していました。
整形外科では、膝の関節に注射をして、腰の痛み止めを出されるだけです。
筋力を付けるためにスポーツジムに通い、軽い運動をしています。
ジムで知り合った人が「鍼灸がいいわよ！」と言われ、中野の國安鍼灸整骨院を紹介してくれたので、通うのに１時間ぐらいかかるので、週に一度ぐらいの間隔で八ヶ月ぐらい通院しました。
すると半年ぐらいで薄紙を剥がすように腰も膝も痛みが良くなってきました。
現在では、歩行も楽になり、日常生活の不便が少なくなりました。腰椎のヘルニアも痛みやしびれがよくなってきました。
膝関節の変形は治っていませんが、痛みが以前の痛みが１０だとすると、現在は３ぐらいに楽になりました。
現在では一ヶ月に一度ぐらい鍼灸に通っています。
年齢的にもこれかも身体のお手入れをしていきたいと思っています。