以前からテニスをしていて、腰や膝を痛めていて何とかごまかしながら続けていました。
しかし、昨年の終わりに痛みが酷くなり、テニスどころではなくなり整形外科を受診すると、腰は脊柱管狭窄症で膝は軽度の変形性膝関節症ということでした。
整形外科では理学療法士のリハビリを受けながらテニス友達の紹介してくれた鍼灸整骨院に行き、鍼治療を受けています。
今回の痛みはなかなかよくならならないけれど、鍼の先生に「根気よく治療をしていれば、腰も膝もよくなります！」と励まされ、仕事で東京にいる日が少ないので、毎週は通えませんが２週間に一度は新中野まで鍼灸を続けています。
するとゆっくりですが、腰や膝も楽になってきて少しテニスを再開してみようかと思う気になりました。
まだ、治ってはいませんが、鍼灸がとても効いたような気がします。
これからもテニスもそうですが、日常生活で困らないように腰、膝のメンテンスをしていこうと思っています。