4日目前に屈んで立ち上がろうとしたことが原因で、腰をひどく痛ため、歩くことができなくなり、近くの整体院に行きました。すると「”ぎっくり腰”です。」と言われ、治療を受けました。
そして腰を押してもらうと、余計腰痛が酷くなり、ネットで調べてみると、急性の腰痛の時は指圧やマッサージはNGだということを知りました。
はやり”ぎっくり腰”には鍼灸がよいということで、ネットで評判がよい鍼灸の先生を調べてみると、少し離れた駅でしたが行ってみることにしました。
すると今回の腰痛の原因は腰椎ヘルニアが少しあることだと言われ、２～３回鍼灸治療をしてもらうと嘘のように楽になりました。
しかし、軽度の腰椎ヘルニアがあるので筋肉の緊張が起こりやすいので鍼灸治療と合わせて姿勢の改善のアドバイスを頂きました。
これからは腰痛の予防としての鍼灸を定期的に受けようと思っています。
鍼灸治療に通っていて感じたことは腰痛の症状だけではなくて精神的なストレスの解消がされていたことも感じました。
鍼灸治療って、ストレスやメンタル症状の改善にも効果があるのでびっくりしました