２日目前に外で長い時間立っていたので、身体が冷えて寒気がしてきました。ストレッチをして、身体を温めようと思い、お風呂に入ろうとしてズボンを脱ごうとした時に”ギック”として腰に痛みを感じました。
それからお風呂につかり、冷やす湿布を貼って寝ました。
朝起きて立とうとしたら腰が痛くて起き上がるのがやっとだったので、仕事を休み近くの整体に行き、マッサージをしてもらいました。すると帰るときに痛みが強くなりました。
怖くなり、以前かかった鍼灸整骨院に電話をいれると「ぎっくり腰の時は炎症を起こしているのでマッサーや患部を温めたらいけませんよ！今日はそのままゆっくりして、明日来てください！」と言われたので、そのようにしました。
次の日、起きると痛みは昨日と変わらないぐらい痛かったので、新中野の國安先生のところまでタクシーで行き、鍼灸治療をしてもらいました。