４日前に重い荷物を持ち、長い時間歩いた時に段差でつまずき腰を捻りました。
それから腰が痛く動くことができません。
２日仕事を休んで横になっていたら少しは立てるよになったので、近くの新中野の鍼灸院に治療に行きました。すると「ぎっくり腰ですね」と言われ鍼灸治療をしてもらうと、その夕方には腰の痛みがすっと痛みが抜けました。
久しぶりにお風呂に入り、患部を温めて就寝しました。この日は寝返りが打てるようになりぐっすり眠ることができました。
それから２回の治療でほとんどの痛みがなくなりました。
鍼灸って本当に効くものなのですね！
肉体労働なのでこれからは腰の予防をしなくてはいけないと痛感しました。