５年ぶりにテニスをして無理して低く難しいボールを拾いに行った時にふくらはぎが「ブッチ」という感じで足を引きずりながら歩くようになってしまいました。今までも肉離れ数回経験したことがあったので…
趣味のサッカーを週に３回やっています。イギリス人ということで、日本と仲良くなり、サッカーの誘いも多くあります。先週、サッカーをした後にスネに激痛がしはじめました。慌てて病院に行きレントゲン…
筋トレをしていて大胸筋を痛めてしまいました。どうしても早く治して、トレーニングを開始して3ヶ月後のコンテストに出場したいと思っています。スポーツ整形を受診しましたが、特にこれといって決め手の…
