風邪をひいて、熱があったり、咳が出たり、鼻が詰まったりしてつらい場合は、レンコンを食べたり、レンコンの搾り汁がいいと聞いたことはありませんか？

レンコンには、レモンの1.5倍ものビタミンCが含まれています。

また、レンコンのビタミンCは、でんぷん質が多いため加熱しても殆ど失われません。ビタミンCの効果は、白血球の機能を高め、抵抗力を高める働きがあるため、風邪をひいた時に積極的に摂取することによって風邪の回復を早めることができます。

レンコンにはタンニンには、強い止血作用や炎症を抑える働きがあるため、風邪で喉が痛いときや炎症を抑えたり、鼻血を抑える効果があります。

レンコンには、他にもビタミンB12が豊富に含まれており、肝臓の働きを助けたり、貧血を予防したりする効果もあります。

レンコンと合わせて、鍼灸治療をすると免疫力や体力が回復して、風邪がはやい段階で治っていきます。是非、早めの鍼灸治療をどうぞ！