体の各部位には首と名がついているところこが沢山あります。

首、手首、足首、腰（くびれ）これらの場所は冷えやすく、またこれらが冷えることによって、病気の原因となります。

寒い時にマフラー、手袋、靴下、レッグウオーマー、腹巻などが昔から”首の名が付いたところ”の関節を冷やすと体を悪くすることが経験的にわかっていたので、これらのサポートグッズが昔から使われていました。

東洋医学の鍼灸治療でも、首の名がつくところによく効くツボが多く存在しています。

これらの場所は細くなっていて、手首足首は血管に近く、首は血管神経、腰は臓器に近いところなのでとても重要な部位なのです。

そんな意味で、首と名がつくころは冷やしていけません。また温め上手くツボを刺激するといろんな病気や予防に役立ちます。

まずは関節を冷やさないようにそしてよく温め、よく動かすように心がけると気の流れがよくなりて必ず、あなたの健康に役立ちます。